2023年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1578 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 224.74g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Сыр Российский, Ветчина, Белый Хлеб. 昼食: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Соус Барбекю, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чизбургер. 夕食: ВкусВилл Пирожки Печеные с Яблоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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