2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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2012 kcal
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脂質: 76.95g | たんぱく質: 167.29g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: Для Вас Хлебцы Ржаные, Гайсинський Молокозавод Сулугуні Сир, Своя Линия Мёд Разнотравье. 昼食: California Gold Nutrition Протеин, Петрушка, Сильпо Яблоко Голден, Куриные Грудки (Запеченые), De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Стручковая Фасоль , Гречка. 夕食: Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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