2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
145.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
3257 kcal
|
脂質: 131.24g | たんぱく質: 175.81g | 炭水化物: 357.48g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Царицыно Колбаса Полукопченая, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Global Village Зелёный Горошек, Лента Свекла с Чесноком, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Останкино Карбонад Юбилейный, Пшеничный Хлеб. 軽食/その他: Лук, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Печенье, Мёд, Чай, Красный Октябрь Алёнка, Народный Гематоген, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|