2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1109 kcal
|
脂質: 37.67g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 136.39g.
朝食: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб Бородинский. 昼食: Шампиньоны, Вымя, Куриный Бульон, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. 夕食: Pretto Сыр Рикотта, Гороховое Пюре. 軽食/その他: Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Морковь, Мёд, Курага. もっと...
|
週に5.3 kg減量中
|