2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1324 kcal
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脂質: 76.65g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 110.90g.
朝食: Pågen Lingongrova (40g), Arla Prästost 31%, BOB Apelsinmarmelad Lättsockrad. 夕食: Rydbergs Bearnaise Original, Kroketter, Scan Högrevsburgare. 軽食/その他: Ahlgrens Bilar. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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