2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
1911 kcal
|
脂質: 61.79g | たんぱく質: 125.56g | 炭水化物: 221.76g.
朝食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Томатный Кетчуп, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Папа Донер Донер Чикен, Папа Донер Стик Лосось. 夕食: Добрый Сок Яблочный, Камако Горчица Дижонская, Мёд, Салат Айсберг, Чеснок, Оливковое Масло, Уксус (Яблочный), Помидоры. 軽食/その他: Lysi Omega-3 Forte Омега 3, Теплый Стан Кальмар Стружка. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|