2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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934 kcal
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脂質: 55.57g | たんぱく質: 36.60g | 炭水化物: 73.78g.
朝食: Миндаль Рулетик с Варёной Сгущёнкой , ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, ВкусВилл Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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