2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1315 kcal
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脂質: 83.51g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 68.61g.
朝食: Ser Gouda, Masło, Chleb Pszenny, Olej Roślinny, Jajko, Krakus Krakowska Sucha, Miód. 昼食: Sos Czosnkowy, Marinero Paluszki z Fileta z Dorsza. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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