2015年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 28日:
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1005 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 46.63g | 炭水化物: 108.63g.
朝食: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. 昼食: Фасолевый Суп, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с молоком и сахаром. 軽食/その他: Ростагроэкспорт Кисель, Кефир 2,5%. もっと...
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1779 kcal
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運動:
浴びる - 30 分, Скакалка - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 41 分, 休憩 - 12 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間 11 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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