2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 54.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2776 kcal
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脂質: 113.78g | たんぱく質: 192.95g | 炭水化物: 247.83g.
昼食: Pizza with Meat. 夕食: Ingelsta Kalkonfärs, Livsmedelsverket Gul Lök, Santa Maria Tacosås Medium, Santa Maria Tortillabröd. 軽食/その他: Njie ProPud Chocolate , Njie ProPud Proteinmilkshake Cappuccino, Mars Proteinbar, Lohilo Half’N Proteinglass. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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