2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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733 kcal
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脂質: 13.84g | たんぱく質: 21.50g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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