2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
2018 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 122.08g | 炭水化物: 165.62g.
朝食: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Metro Chef Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Viola Сыр Laplandia Легкий , Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Волжанин Белок Яичный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Шампиньоны. 昼食: Самокат Печёные Овощи с Дымком, Картофель Отварной, Global Village Опята Маринованные , Самокат Фарш Говяжий. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Sunreme Мороженое Соленая Карамель, Perle Perle Rose, Капитан Победа Треска Филе без Кожи Морской Заморозки. 軽食/その他: Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Голден Яблоко . もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|