2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
2888 kcal
|
脂質: 109.48g | たんぱく質: 171.56g | 炭水化物: 296.52g.
朝食: Bombbar Protein Cookies Cherry, Миндаль Миндаль Жареный, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Миндаль Миндаль Жареный, Monini Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 夕食: Батон Нарезной, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 5%. 軽食/その他: Восточный Гость Чак-Чак, Скрепыши Попкорн, Bombbar Protein Cookies Cherry, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Села Удоево Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|