2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1150 kcal
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脂質: 39.92g | たんぱく質: 87.40g | 炭水化物: 106.24g.
朝食: Добрый Кока Кола без Сахара , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. 昼食: Лук, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка. 夕食: Горбуша, Adrenaline Rush Zero Sugar, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Чеснок, Свекла Вареная. 軽食/その他: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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