2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
|
2153 kcal
|
脂質: 84.27g | たんぱく質: 114.04g | 炭水化物: 218.81g.
朝食: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Голубика, Магнит Банан, Овсяноблин, Куриная Грудка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Lovilio Сыр Горгонзола. 昼食: Бондюэль Горошек Консервированный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Запеканка капустная. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Канада, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Сытоедов Чебурек с Бараниной, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
|
1839 kcal
|
運動:
Ходьба - 1 時間 18 分, Велик - 44 分, 休憩 - 13 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|