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어제의 식사
아침 : 연어장 + 팥빙수바
점심 : 바지락부추전 + 남은 치킨 4조각 + 따옴 패션후르츠 아이스크림
저녁 : 방울토마토 + 빼불리
아이스크림이랑 기름진거 먹은것 치고 양조절을 해서 그런지 나쁘지 않은 체중!
+ 화장실에서 큰 일 안봄
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61.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に2.1 kg増量中
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