2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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774 kcal
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脂質: 1.68g | たんぱく質: 15.96g | 炭水化物: 167.40g.
朝食: Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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