2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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863 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 94.25g.
朝食: Рыбахит Лосось Слабосоленый, Авокадо, Кофе. 昼食: Кофе, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). 夕食: Мёд, Савушкин Творог 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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