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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2023 kcal
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脂質: 102.85g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Капучино, Жареное Яйцо, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Протеиновые Оладьи. 夕食: Салат Крабовый, Кабачки Жареные, Рис Басмати Отварной. 軽食/その他: Хот-Дог, Кекс, Бананы, Doritos Чіпси, Салат Крабовый, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella. もっと...
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1922 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 57 分, 休憩 - 14 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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