2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2825 kcal
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脂質: 113.00g | たんぱく質: 157.50g | 炭水化物: 309.50g.
朝食: V8 +Energy Strawberry Banana, Eggland's Best Three Cheese Omelet. 昼食: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Granite City Lunch Grilled Asian Chicken Salad. 夕食: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. 軽食/その他: Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Dairy Queen Chocolate Chip Cookie Dough Blizzard - Small, Fannie May S’mores Snack Mix. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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