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Pesagem do dia 22/09/2023: 84,9kg
***** (d3)
***** (dep)
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84.9 kg
これまでの減量分: 95.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1605 kcal
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脂質: 67.41g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 212.60g.
昼食: Predilecta Goiabada, Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe, Catupiry Requeijão Cremoso, Maricota Pão de Queijo Tradicional. 夕食: Baião de Dois, Urban Farmcy Feijoada. 軽食/その他: Sodiê Bolo Crocante. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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