2023年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
1082 kcal
|
脂質: 73.48g | たんぱく質: 69.75g | 炭水化物: 32.82g.
朝食: Queijo Brie, Ovo Frito, Café, Orégano. 朝食後: Figos. 昼食: Bone Caldo De Ossos. 夕食: Konjac Massa MF Espaguete , Vitalatte Burrata, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate Caseiro. 軽食/その他: Casca de Banana. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|