2023年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2493 kcal
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脂質: 87.96g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 338.78g.
朝食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 3,5%, Скрепыши Попкорн. 昼食: Дед Хо Фо Бо, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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