2023年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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579 kcal
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脂質: 15.71g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 85.14g.
夕食: Lipton Ice Tea Şeftali, Tavuk Dürüm. 軽食/その他: Eti Sütlü Çikolata, Elma. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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