2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
799 kcal
|
脂質: 37.53g | たんぱく質: 35.79g | 炭水化物: 84.05g.
朝食: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Мистраль Бурый Рис Отварной, ЯНТА Конина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Виноград Дамские Пальчики, Селедка, Белый Хлеб. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|