2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
746 kcal
|
脂質: 7.02g | たんぱく質: 94.97g | 炭水化物: 82.93g.
朝食: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Морковь Свежая, Сырники, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Шампиньоны, Окское Яичный Белок, Мегамарт Перловка с Грибами. 昼食: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Шампиньоны, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Окское Яичный Белок. 夕食: Global Village Фасоль Красная Консервированная, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Окское Яичный Белок. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|