2023年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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396 kcal
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脂質: 10.68g | たんぱく質: 18.76g | 炭水化物: 56.60g.
昼食: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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