2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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1240 kcal
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脂質: 78.18g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: 방탄커피. 昼食: 오징어튀김, 야채 튀김, 메추리알, 순대, 생맥주. 夕食: 밥, 부대찌개, 열무김치. 軽食/その他: 폰타나 발사믹 드레싱, 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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