2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
562 kcal
|
脂質: 10.49g | たんぱく質: 38.49g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Pfanner Succo Ace. 昼食: Valfrutta Succo di Pera. 夕食: Moretti Birra Zero Analcolica, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Conad Insalata Classica. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|