2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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833 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 53.67g.
朝食: La Sierra Frijoles Peruanos Refritos , Lechuga de Hoja Verde, Huevos a la Mexicana. 昼食: Milpa Real Totopos de Maiz, Guacamole con Tomate. 夕食: Peras, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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