2023年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1582 kcal
|
脂質: 83.87g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 161.29g.
昼食: Tarta de Verdura. 夕食: Empanada de Carne, Empanada de Pollo al Horno, Empanadas de Jamon y Queso. 軽食/その他: Terrabusi Variedad. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|