2023年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
586 kcal
|
脂質: 25.31g | たんぱく質: 18.80g | 炭水化物: 68.53g.
夕食: Espetinho de Carne, Bolo de Chocolate. 軽食/その他: Coxinha, Kibon Picolé Leite Condensado. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|