2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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821 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 49.26g | 炭水化物: 79.15g.
朝食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Сыром. 軽食/その他: Белый Медведь Айран, Американо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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