2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1400 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 180.98g.
昼食: Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Royco Crème de Volaille . 夕食: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Delisse Deli'up, Planet Sushi Brochette Saumon, Sushi Shop Soupe Miso, Royal Family Sésame Mochi, Riz Basmati (Cuit), California Maki, Planet Sushi Brochette Bœuf Fromage . 軽食/その他: LIFESTYLE Rice Bar Milk Chocolate, La Cuisine des Saveurs Parmentier de Poisson, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Les Croisés Nature Allégé. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌 👍 😉
2023年 09月 22日 投稿者: yleger39
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2023年 09月 22日 投稿者: Brand.New.Me
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