2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1685 kcal
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脂質: 64.19g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 252.62g.
朝食: Batata Doce, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Original, Proteína em Pó. 昼食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, DIA Manga Rosa , Cenouras, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Banana, Toddy Achocolatado, Uvas-Passas (sem Sementes), Sabor Nordeste Leite de Coco, Tâmara, Coco, Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Original, Aipim (Cozido), Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. 軽食/その他: Maçã, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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