2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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3714 kcal
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脂質: 148.28g | たんぱく質: 206.94g | 炭水化物: 298.77g.
朝食: Huevo, Pan Blanco. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). 夕食: Cofler Extra Marroc, Canelones de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 軽食/その他: Tortitas, Facturas, Pan Blanco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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