|
Ох как тяжело худеть, когда готовит муж. Отказаться нельзя, очень вкусно и обидеться может. Сегодня буду активно крутить велотренажер.
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 27日:
|
1122 kcal
|
脂質: 55.47g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Кофе с молоком без сахара, Омлет, Бекон (Жареный), Смузи банан-кефир. 昼食: Карусель Котлета Домашняя. 夕食: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). もっと...
|
|
2112 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 31 分, 睡眠 - 7 時間 14 分. もっと...
|
|