2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1840 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 231.44g.
朝食: Kelapa Parut, Gula Pasir, Kacang Tolo, Lele Goreng. 昼食: Bamboe Tom Yum, Putih Telur Matang, Bakso Ikan, Cedea Steamboat, Pakcoy. 夕食: Keripik Singkong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Lele, Sayur Asem. 軽食/その他: Mentimun (Kupas). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|