2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1367 kcal
|
脂質: 72.19g | たんぱく質: 69.07g | 炭水化物: 125.64g.
朝食: ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Избенка Сыр Молога, Сахар, Банан. 昼食: Оливье без Майонеза, Индейка Отварная. 夕食: Крабовый Салат без Заправки, Винегрет. 軽食/その他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Добрынинский. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|