2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1956 kcal
|
脂質: 83.69g | たんぱく質: 82.65g | 炭水化物: 175.45g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Ратибор Сироп Клубничный , Домик в деревне Молоко 3,2%, Волконский Улитка с Изюмом, Счастливое Детство Молоко 2.5%. 昼食: Nestle Nuts Mini, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Магнит Картошка, Куриное Филе. 夕食: Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Сахар, French Bakery Круассан с Курицей. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|