2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
|
1484 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 111.07g.
朝食: Alto Concetto Говядина Сыровяленая, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Epica Йогурт Ананас. 昼食: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Говядина Пастрами (Вяленая), Груша, ВкусВилл Сырники с Абрикосом . 夕食: Ноль Грамм Сироп-Пудинг Карамель, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|