2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1573 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 200.34g.
朝食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, California Gold Nutrition Протеин, Своя Линия Брокколи, Attuale Чечевица Красная. 昼食: Гречка Отварная, De Luxe Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Своя Линия Мёд Разнотравье. 夕食: Сильпо Яблоко Голден, Помидоры Черри. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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