2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1380 kcal
|
脂質: 56.61g | たんぱく質: 39.84g | 炭水化物: 187.57g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, AdeS Leite de Soja Original, Vitafor Proteína Isolada de Ervilha e Arroz . 昼食: Mangas, Tomates, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Santa Helena Amendoim Crokíssimo Salsa e Cebola, Tâmara, Biscoito de Polvilho, Coco, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Farinha de Mandioca, AdeS Leite de Soja Original. 軽食/その他: DIA Manga Rosa . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|