2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1784 kcal
|
脂質: 47.22g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 248.77g.
朝食: SupraSoy Bolo Baunilha, Nestlé Capuccino Light, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. 昼食: Halls Bala Halls, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Muffato Torta de Frango, Carne de Panela, Azeitonas. 軽食/その他: SupraSoy Bolo Baunilha, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Capuccino Light, Pão Francês. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|