2023年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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636 kcal
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脂質: 25.55g | たんぱく質: 31.43g | 炭水化物: 76.37g.
朝食: Criollitas Galletas de Arroz, La Serenísima Finlandia Nuevo Light. 昼食: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puglisi Atún al Natural. 軽食/その他: Nestlé Bananita Dolca. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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