2023年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 18日:
|
1163 kcal
|
脂質: 38.51g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Варенье из Смородины, Вафли Творожные, Бахетле Бублики Творожно-Сырные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. 昼食: Варенье из Смородины, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый, Помидоры, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Юбилейная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. 夕食: Магнит Слива, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Помидоры, Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке. 軽食/その他: Виноград, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Банановый. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|