2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
2314 kcal
|
脂質: 74.57g | たんぱく質: 108.33g | 炭水化物: 297.51g.
朝食: Лук, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Гречка, Подберезовик. 昼食: Pho Me ФО БО. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Якитория Филадельфия Прайм, Gazela Вино, Добрый Кола Карамель, Якитория Лос-Анджелес, Якитория Сякэ Рору, Якитория Сякэ, Якитория Сякэ Калифорния (6). 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Орехи Кешью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью «Сливочный», Орехи Кешью, Семья Сыр Пармезан, Добрый Кола Карамель. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|