2015年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 26日:
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529 kcal
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脂質: 7.45g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 84.66g.
朝食: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. 昼食: Jamón de Pavo, Frijoles Cocidos, Huevo, Pan Integral, Subway Pechuga de Pollo. もっと...
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2395 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 勉強 - 3 時間, 家事 - 4 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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