2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
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841 kcal
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脂質: 17.12g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 140.29g.
昼食: Лента Хлеб Чиабата, J7 Мажитель Ананас и Манго, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Чиабатта. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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