2023年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 21日:
|
1244 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 105.87g.
朝食: Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Бабулин, President Сливочный Плавленный Сыр, Помидоры. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Гречневая Каша с Грибами и Луком, Запеченое филе с помидорами. 夕食: Помидоры, Евроопт Огурец, Borealis Треска Атлантическая Фарш, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|